SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Jogurt proteinowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słodkie joguty to syf, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest po prostu naturalny. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-06-05 11:50:40

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 2018-06-05 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stack'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samego siebie. Przeszkadza mi osobiscie - że ktoś moglby sobie zarabiać na mojej naiwności Zeby nie było - nie podchodze do tematu smiertelnie poważnie. Tłumacze po prostu racje pogladu którego sens podważyłes Parafrazując Twoja przypowieśc o landrynkach mozna powiedzieć: "to tak jakby wjesc do ogrodniczego w którym spokojnie mozna [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2009-09-21 16:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stack'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to nie rozumiem teraz ni w zab, bo pisales ze moze juz nie dorzucisz kg, a teraz ze nie chcesz jednak dorzucac? no ja nie sugeruje ze musisz, myslalem po prostu ze jest z tym problem, wiec napisalem, ze mozna do tego podejsc od innej strony troszke

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2009-09-22 11:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zredukować, żeby nie zwariować...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie nie denerwujcie sie bo wam masa poleci Ja tylko pytam... jak ktoś nie wie, albo nie ma ochoty odpowiadać niech po prostu nie odpowiada... niektórzy zachowuja się jakby mieli jakiś przymus odpowiadania. Coś w stylu,, jak nie odpowiem na 10 pytań dziennie to mnie głowa boli " luzik

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-04-24 22:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla lekko grubego 15 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak on po prostu chce je sprzedać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2009-09-23 19:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix e7d?

    Post
    Doping

    dla mnie też optimum to 2 razy w tyg, ale po prostu mnie zaintrygowało czy bijąc rzadziej będzie aż tak dużo gorzej jak często się straszy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2012-03-31 19:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale warzyw nie jesz?, czy ich po prostu nie lubisz ale jesz? z drugiego śniadania masło zamieniłbym na oliwę, makaron przed snem to nie jest dobry pomysł;D i przede wszystkim podaj swoje zapotrzebowanie i rozkład b/t/w

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2011-06-22 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma w zimie

    Post
    Sztuki Walki

    Normalnie zawsze biegam ok 50 minut. Ciągnie mnie do tego biegania (po prostu lubię) i powalczę z pogodą. Nie ma nic niemożliwego.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2009-12-12 14:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z apetytem po treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi się wydaje ze to po prostu efekt zmęczenia. Musisz dopychać się w takim razie jakimiś substytutami. Najlepiej eko. http://eko-mlociny.pl/Dania-obiadowe/ I z drugiej strony jeść biało (czyli produkty pochodzenia zwierzęcego) i coś na masę (to też ci zapcha żołądek) ryz makaron. I musisz się zmusić. W końcu jesteś dorosły.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-02-08 10:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix suplementów - coś mocno przeczyszcza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Może spróbuj po prostu przez ten tydzień czy dwa na każdym treningu dac inny zestaw. W sensie wyrzucić jeden z zestawu przedtreningowego. Jeżeli nadal będzie problem to tamten wrzucić z powrotem a wyrzucić kolejny. W końcu powinieneś znaleźć przyczynę.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2016-03-27 19:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z makro

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak z aktywnością fizyczną ?? Skąd wyliczałeś że 3200 potrzebujesz ?? Może po prostu kalorii też jest za dużo .

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2017-05-21 11:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, domowa siłownia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wolne dół ciała wolne figury kalisteniczne - o ile rzeczywiście bawisz się w trudniejsze warianty typu waga przodem/tyłem, planche. Oczywiście to, co rozpisał Anubis też jest dobre. Po prostu masz zaburzone proporcje i za mocno katujesz małe partie gdzie duże nie dostają odpowiedniego bodźca. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-06-04 21:35:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2020-06-04 21:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchniete ucho pomocy!

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie jak PITT. Ale do takiego podejścia trzeba dojrzeć po prostu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5821 Data: 2012-10-09 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rybach, oliwie z oliwek a również zwykłej margarynie OLIMP 1000 to dobra kreatyna a dzięki formie tabletek łatwo ją dawkować - tyle że jest droższa od proszku Proszek po prostu wychodzi taniej za tą samą ilość samej substancji czynnej Sposób brania --> tak jak podałeś będzie OK cykl kreatyny powinien u ciebie potrwać ok 6-7 tyg Ale nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2004-03-24 15:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychwyty

    Post
    Sztuki Walki

    A co mam zrobić jeśli po prostu brakuje mi siły do wychwytu z rąk czy da się to jakoś wyćwiczyć>poprostu nie daje rady odbić rąk do wyprostu

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2005-04-19 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychwyty

    Post
    Sztuki Walki

    po prostu sie ucz tego dopuki nie opanujesz i wszystko....

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2005-04-21 13:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wychwyty

    Post
    Sztuki Walki

    Nie jestem pewien czy dobzre wszystko zroumiałem, ale gdy sam cwiczylem w domu rozne takie motywy, to po prostu uzywałem 2, 3 koców złożonych ilkakrotnie. To dobrze amortyzowało. I rozgrzewaj sie przed takimi cwiczeniami.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2005-04-22 03:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój rekord jest po prostu nie do pobicia sam Ronaldinho nie dałby rady a słownie to język bym sobie połamał

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2007-05-11 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka Halowa

    Post
    Piłka Nożna

    Cały czas grać ze sobą (to jest najlepsza rada),a zbiegiem czasu powinniście coraz lepiej się rozumieć na boisku(na to potrzeba czasu po prostu).Na indywidualizm ciężko coś doradzić,bo to zależy już od natury człowiek... (jeden się będzie potrafił zmienić,a drugi nie) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-11 14:38:08

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2013-01-11 14:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca mieśni & suplementacja

    Post
    Trening dla początkujących

    a i zapomnailem. Czesto ludzie mowia ze sa "czysci" chodzi tu o to, ze nie brali zadnych sterydow czy po prostu nic nie brali nawet zadnych suplementow?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2005-10-27 12:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)